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  • 孕期每日必吃的营养食物

  •     孕期营养全方案之——孕期每日必吃的食物     在怀孕期间每天都应该吃一些必吃的食物,以保证必要的营养摄取,提高身体机能:     牛奶     所有食物中,牛奶中的钙是较容易被人体所吸收...【查看详情】
  • 产妇催乳调养:鲫鱼汤

  •     鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。     原料:活鲫鱼一条,通草6克。产妇催乳调养:鲫鱼汤 做法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,注意汤宜...【查看详情】
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