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  • 孕期每日必吃的营养食物

  •     孕期营养全方案之——孕期每日必吃的食物     在怀孕期间每天都应该吃一些必吃的食物，以保证必要的营养摄取，提高身体机能：     牛奶     所有食物中，牛奶中的钙是较容易被人体所吸收...【查看详情】

  • 产妇催乳调养：鲫鱼汤

  •     鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。     原料：活鲫鱼一条，通草6克。产妇催乳调养:鲫鱼汤 做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜...【查看详情】
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