UU快3

UU快3 >> 产科中心 >> 孕期保健 >> 正文

冬春进补 孕妈妈小心别补过头!

时间:2013/3/16 16:34:00 点击:

  寒冷的天气里,很多人都想喝碗热腾腾的汤品来补补身子,对此,中医师表示,孕妈妈较好不要盲目进补,一般是在产前与产后才能补,而且应该在医师的指导下,针对自己的体质来进补,以免影响自己与胎儿的健康。

  很多人都有在冬春进补的观念,究其原因,有人认为,这是一年当中较冷的时候,再加上寒又属阴邪,会伤及人的阴气,为了达到阴阳调和,于是就有了应该进补的说法。

  PART 1 危险篇

  药膳汤一样也是药

  医生认为,补药不能随便补,要根据每个人不同的体质,因为补药本来就是药。药膳汤也是一种药,从中医的观点来看,“药食同源”,也就是说,每种食物都是药。是否进补,要根据个人的气、血、阴、阳来决定,如容易感冒、疲劳虚弱、手脚冰冷、头晕、手麻、产后复元等人群比较需要进补,而且,通常不会在妊娠期补。

  孕妈妈进补的危险性

  即使是一般人,也要根据体质小心进补,更何况是怀孕的妈妈。医学上对药物是否会影响胎儿有所担忧,也就是说,医生建议,应该把体质调理好再怀孕,等到生产后,再在月子期间把身体的虚损补起来。因此,孕妈妈一般不能随意进补,冬令进补也不适合于孕妈妈。

  有病征才要进补

  妊娠期进补也有例外,那就是真的需要进补。依据中医用药的原则,当出现了病征,才会使用相应的药引,这就是说,不能随便自行进补,在出现了病征之后,如果非得要补,也一定要遵照医生的建议,不然,很容易出现副作用。

  怀孕期间常见的症状有:孕吐、子悬(胎儿顶住母亲,造成胸闷、心痛、气积不顺)、便秘、水肿、少量出血等。通常在出现这些症状时,中医才会建议在怀孕期间进补、调理。

  乱补小心后遗症

  孕妈妈乱补会出现很多后遗症,比如,补气血的温药容易导致头痛、失眠、抑郁、口干舌燥,反而会加重孕期不适;还有些补血药甚至会让特殊体质的孕妈妈有出血症状;滋阴补润的药则会引发脾胃不适。医生表示,怀孕期间体质会变得敏感,即使是一般的饮食与用药也应特别小心,食物进补更需要特别留意,因为这些都关系到胎儿的健康,也关系到孕妈妈自身的身体状况,比如妊娠糖尿病、高血压等,都可能由饮食不当引发。

  PART 2 进补篇

  孕妈妈进补要小心

  孕妈妈可以吃羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、十全大补汤吗?医生表示,这些药膳汤都是温热、刺激性甚至是辛辣的,对孕妈妈来说,都应该避免食用。

  【羊肉炉】羊肉本身就是热性食物,其中如果含有活血化瘀的药材,就更不适合孕妈妈食用了。

  【姜母鸭】由于放入了不少酒、姜,其辛温燥热性容易让孕妈妈上火。

  【十全大补汤】是一种补气、补血的药。补气容易上火,补血则会使一些孕妈妈有出血症状,因此,十全大补汤不能随便吃,通常都是在产后坐月子后期才用。

  【麻油鸡】是一种大热的药,对于代谢率较高的孕妈妈,很容易“助火动胎”,因此,妊娠期不鼓励吃这类东西,即使是冬天也不能食用。

  中医提醒

  滋补药膳吃一点点有没有关系呢?其实这是因各人体质而异。医生说,站在中医师的立场,建议较好要忌口,因为所谓“一点点”的量很难把握。有的人耐受性低,吃一点点就会上火。按中医的观点“药食同源”,食物本身就是药,只要是不适合体质,都可能引发不适。

  怀孕前、中、后期,较重要的原则就是对症下药。如果身体出现问题,需请医师根据体质判断用药方法。医生提醒,切勿盲目相信所谓的健康食品、药膳等的好处,不考虑副作用就胡乱服用,这样很可能反倒伤身。因此,孕妈妈进补的原则就是不能随意补,避免食用可能影响胎儿健康发育的食物。如果真的想补,建议找合格的中医师咨询,千万不能自行去中药店抓药。

  >>>>>>>点击“小艾在线”,与医生直接在线交流<<<<<<<也可拨打健康热线0571-56818009,或QQ:4008115015联系我们。我们将竭诚为您服务。